拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2~3个青/红辣椒
- 2根黄瓜
- 4~5块豆腐干
- 少许（可无）酱油
- 少许醋
- 适量味精
- 适量橄榄油
- 适量蒜
- 适量香油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
