自制蜜豆DIY
简单
4人份
红豆奶茶、蜜豆牛奶、蜜豆粽子、蜜豆戚风、蜜豆包、蜜豆…… 可以搭配各种各种食材的蜜豆豆…… 在外面买的话，要么买不到，要么就太大一包了，很是纠结…… 其实自己做也是可以的呀！很方便简单的，还无糖精……哈哈！做好后，可以随时搭配各种各样的食材，是不是很方便呢？？
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食材清单
其他
- 400克红豆
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将红豆洗净，然后稍微泡一小会儿的水。
2
然后，将泡好的红豆倒入高压锅中，放适量的水开始煮，将红豆煮软。
3
煮好后，将红豆连同剩下的水，倒入锅中（我直接就用平底锅了。。）然后再加入少许的水，适量的冰糖，开始煮甜味。
4
小火，慢慢熬……不时搅拌一下，大概煮个十来分钟也就差不多了。然后再加大一点火，收干水分。
5
放凉后，装入无水的密封容器，放入冰箱即可保存很多天……随时都可以拿出来，搭配各种原材料。
