宝宝辅食_
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5只大虾
- 根胡萝卜0.5
- 适量三色藜麦
- 适量核桃油
- 适量玉米淀粉
- 适量香菇粉
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好上次材料，胡萝卜切细虾剥壳，藜麦用温水泡30分钟，煮熟
2
放一起
3
将全部材料拌一起，搅拌，做成圆饼形，上锅蒸20分钟，完工，美味的宝宝点心就好了
