花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 几颗红枣
- 适量水
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量黄豆
- 适量黑豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红豆、黄豆、黑豆、花生和红枣浸泡一个小时
2
材料浸泡好后，放入牛奶，再放入适量的水和冰糖，按下蒸炖就ok了。
