夏天下粥西瓜皮
简单
4人份
一到夏天吃完西瓜妈妈总是让我们把西瓜皮不要扔，然后这么做，真的下饭下粥，西瓜自带的甜味，夏天的味道
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食材清单
其他
- 少许食用油
蔬菜
- 1个西瓜皮
- 3大勺豆瓣酱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜去皮切条
2
不加水下锅，加少许盐开中小火煮至软烂，也可以不加，因为豆瓣酱会咸了
3
煮出水，煮到用筷子能轻易夹断，加豆瓣酱跟食用油，并不断翻搅以免粘锅
4
没有加滤镜，所以有点丑，但是味道真的好吃
