红枣银耳莲子羹
简单
4人份
红枣银耳莲子羹，一款养颜又容易制作的美味甜品。大家值得一试🍭
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 若干粒莲子
- 若干颗红枣
调味料
- 一块冰糖
- 适量红糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
