红小豆粥——除热毒，消胀满
简单
4人份
红小豆粥，清热解毒，润肠通便，动手试试吧~
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食材清单
其他
- 15克红小豆
- 50克大米
调味品
- 少许糖桂花
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红小豆与大米分别淘洗干净。
2
将红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入水与大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至粘稠为止。
3
将粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即成。
