🥥椰子虫草花乌鸡汤
简单
4人份
甜到没朋友🤩
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食材清单
其他
- 1根筒骨
- 2个椰子
- 2个蜜枣
- 6～8朵香菇
- 8～10粒枸杞
- 少许料酒
- 适量虫草花
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
筒骨，乌鸡砍成大块，煮一锅开水加适量料酒放筒骨乌鸡去除血腥，椰青水倒碗里备用，用勺子把椰青肉取出备用，虫草花和香菇用清水洗净后用少量温水浸泡备用.
2
锅里注入矿泉水，加筒骨乌鸡姜片大火煮开，然后加蜜枣枸杞香菇虫草花大火煮10分钟转小火煮1小时，最后倒入椰青水，加椰青肉煮10分钟，大功告成！！！俗话说“若要甜要放盐”，喝前放一点点盐就可以了，超级清甜，超好喝..
