部队锅Budae Jjigae
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1tbsp蒜末
- 1tbsp韩式辣酱
- 1tbsp韩式酱油
- 1把年糕
- 1盒午餐肉
- 1袋豆芽
- 2tbsp韩式辣椒面
- 2片芝士
- 2颗上海青
- 适量。煮干了继续加鸡汤/牛骨汤/昆布汤
- 酱^^^
- 食材^^^
- 饭量其实随便加啥都行
蔬菜
- 1盒豆腐
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2根葱
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱花为圆心
2
摆满想吃的
3
加上酱
4
倒汤。插电煮 ：）
