五花肉炖黄金钩豆角
简单
4人份
豆角是大家都喜欢吃的蔬菜 黄金钩豆角可算得上豆角中的极品 口感香糯细滑 无论是哪个季节都是豆角中标价最高的一款 五花肉炖黄金钩称得上绝配 美上加美的美味
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食材清单
其他
- 大料
- 蒜末
- 豆油
- 鸡精
- 黄金钩豆角
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 葱花
调味品
- 海天酱油
调味料
- 盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜黄金钩豆角，掐去两头，洗净备用
2
热锅起油放葱花大料煸炒出葱香，下五花肉炒出油。
3
淋上少许海天酱油，翻炒均匀。
4
倒入豆角翻炒均匀，加适量的盐，加水没过豆角即可。
5
盖上锅盖炖20分钟左右，等汤汁收完，切些蒜末撒上，加一点鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。
6
香喷喷的五花肉炖黄金钩豆角就做好喽。
