饺子皮紫薯红薯派
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10张饺子皮
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 30ml牛奶
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯红薯去皮切块上锅蒸熟 （20分钟左右）
2
蒸熟后压成泥加点牛奶搅拌均匀
3
先放紫薯在饺子皮上
4
再加一勺红薯
5
上面盖一张饺子皮 用叉子压成形
6
准备一个鸡蛋黄搅拌均匀刷点在上面撒点黑芝麻
7
烤箱180度烤15分钟就好了
8
好香啊、可以吃咯
