简单好吃的南瓜泥
简单
4人份
中间没有拍照，做出来没想到这么好吃，没有糖，但也是甜的，因为南瓜🎃本身就有甜味，减肥时候吃很合适
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食材清单
乳制品
- 鲜牛奶
其他
- 南瓜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切小块，蒸熟，然后和牛奶一起放榨汁机里一起榨就OK啦！
