蒸板栗（无技术含量，新手必会）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 板栗
- 水
- 锅
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普通炒菜锅子里放个扁平漏空的蒸盘，冷水倒入不没过蒸盘
2
板栗放进锅内盘子，大火10分钟即可。
