孕期开胃酸辣汤
简单
4人份
孕早期身体极度不适，分明感到饿，但是看什么都没胃口，尤其不喜欢油腻想起了小时候学校食堂的酸辣汤，虽然以前从来没有做过，但是的确是熟悉的味道。
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食材清单
其他
- 1两里脊肉
- 1个鸡蛋
- 1小把金针菇
- 1朵香菇
- 3朵木耳
- 两大勺醋
- 半个番茄
- 半盒嫩豆腐
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳、香菇泡发后和胡萝卜、番茄、豆腐一起切丝，豆腐切好后，泡在水里，金针菇焯水切小段，里脊肉切丝，加淀粉抓匀。
2
烧开水，依次放入胡萝卜、木耳、香菇、肉丝、金针菇、番茄、豆腐，煮开后加水淀粉，变浓稠后，打入鸡蛋，加醋、酱油、白胡椒。
