香炒香菇胡萝卜木耳丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 半只青辣椒
- 适量木耳
- 适量杏鲍菇
- 适量生抽
- 适量盐和糖
- 适量香菇
肉类
- 少许瘦肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜青辣椒切丁备用
2
香菇杏鲍菇切丁焯水备用
3
木耳焯水切丁备用
4
肉丁煸炒至七成熟，加入葱姜蒜炝锅，将准备好的菜丁依易熟程度依次入锅煸炒，起锅前加入生抽、酱油、盐和糖调味。
