清蒸孔雀鱼
简单
4人份
宝宝最爱吃的一道菜，只需蒸一蒸，超简单超好吃～ 鱼类富含各种营养，娃小的时候还不敢口味太重，那就蒸唄，简单方便还健康～宝宝吃的不要放辣椒哦，放上就是为了好看的，啊哈哈哈哈～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 2个小米椒
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
