土豆青菜饼（9个月））
简单
4人份
土豆🥔变身，做成的饼很软
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1勺面粉
- 适量核桃油
- 适量牡蛎粉
- 适量虾皮粉
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备:土豆切片蒸熟压泥，菠菜煮熟切碎
2
鸡蛋、菠菜和面粉加到土豆泥中，加虾皮粉牡蛎粉调味，搅拌均匀
3
煎锅刷核桃油，倒入面糊两面煎熟
4
出锅撒坚果拌饭料，特别香~
