干锅牛蛙🐂🐸
简单
4人份
抄就完事了宁还在＝什么¿
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食材清单
其他
- 1罐用来喝的青岛纯生鲜活人生
- 2只牛蛙
- 2根小芹菜
- 2根蒜苗
- 2根黄瓜
- 3滴香油
- 3瓣大蒜
- 3瓣蒜
- 50克牛栏山56°
- 一堆干辣椒
- 一袋海底捞麻辣香锅底料
- 半个土豆
- 很多粒，有青的也放花椒
- 捏一点嘛白芝麻
- 无所谓料酒
- 适量克植物油
蔬菜类
- 1根香菜
- 3片姜
- 半个洋葱
- 洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1准备好食材，土豆油炸金黄捞出备用，牛蛙用盐 白酒 姜片 洋葱腌制5分钟。
2
2油炸牛蛙30秒捞出备用，锅内适量油热下蒜姜红辣椒和花椒翻炒一哈，下一包海底捞麻辣香锅底料翻炒30秒，陆续下黄瓜，洋葱，炸好的土豆，小芹菜翻炒1分钟，下牛蛙翻炒2分钟，下蒜苗继续翻炒1分钟。放香菜香葱盐香油出锅撒白芝麻
3
成了
