无糖简单自制酸奶（面包机版）
简单
4人份
前几天买了超市里那种一板的风味酸奶，猛喝一口，妈呀，太甜了！ 控糖久了，连这个糖分都承受不住了。 心想自己有一台面包机来着，不如自制酸奶吧！
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食材清单
其他
- 1g安琪发酵菌
- 1L纯牛奶
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前15分钟把酸奶发酵剂从冰箱拿出来
2
纯牛奶常温的就可以
3
面包机内胆用开水烫一下，四周都洗干净，不要混入生水，等内胆降温一下
4
放入酸奶发酵剂
5
倒入纯牛奶
6
菜单设定酸奶模式，等待8小时
7
时间到了以后，把提前用开水烫过的有盖杯子准备好，倒入酸奶，放入冰箱冷藏室
8
可以喝啦，浓稠浓稠的，一颗糖都没有放的，如果喜欢微糖，可以添加一点白糖，或者放芒果，火龙果，葡萄干都可以。
9
装盒子啦，加燕麦片，红枣，准备了桃子果粒和火龙果果粒，带去单位分享
