十三香小龙虾(微辣)

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十三香小龙虾(微辣)
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食材清单

其他
  • 1瓶啤酒
  • 2个土豆
  • 2个青椒
  • 3-4斤小龙虾
  • 十几瓣大蒜
  • 小半包十三香
  • 少许鸡精
  • 适量生抽
  • 适量辣椒
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 2个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

799.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

187.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把小龙虾处理干净 洗净 放篮子沥干水分

2

大蒜去皮 一切为二 洋葱 青椒 土豆 切碎

3

锅预热 倒入适量食用油 先把大蒜 洋葱 青椒 土豆放入锅内爆炒 炒好后放在盆内待用

4

再次锅内倒入食用油 预热好油锅 放入小龙虾 爆炒

5

倒入一瓶啤酒 啤酒量与小龙虾齐平

6

倒入小半包十三香 再倒入之前爆炒好的半盆蔬菜 适量生抽 辣椒 关锅盖 大火煮 煮至几分钟 尝一下汤汁 味道如果可以 就不用放盐跟鸡精了

7

继续煮 在最后收汤汁(不要收的太干) 快要出锅的时候放入之前剩余的蔬菜 翻炒几下 闷两三分钟出锅 (不喜欢吃很熟的蔬菜类的 可以不用闷)

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