香甜玉米粒
简单
4人份
这是将不同颜色的蔬菜搭配在一起，颜色很多看的，是不是看起来很有食欲呀！这道菜很适合夏天吃哦。 【菜品介绍】田园彩豆。青豆营养价值很高，玉米是粗粮，维生素量很高，胡萝卜可健脾和胃，补肝明目，清热解毒等功效！
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食材清单
其他
- 300克荷兰豆
- 一条火腿
- 一根玉米
- 一根红萝卜
蔬菜
- 两个大蒜
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
