香甜玉米粒

简单 4人份

这是将不同颜色的蔬菜搭配在一起,颜色很多看的,是不是看起来很有食欲呀!这道菜很适合夏天吃哦。 【菜品介绍】田园彩豆。青豆营养价值很高,玉米是粗粮,维生素量很高,胡萝卜可健脾和胃,补肝明目,清热解毒等功效!

香甜玉米粒
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食材清单

其他
  • 300克荷兰豆
  • 一条火腿
  • 一根玉米
  • 一根红萝卜
蔬菜
  • 两个大蒜

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

736.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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