干锅有机菜花
简单
4人份
我觉得我做这道菜的口味已经超越了一般饭馆的口味，爱吃，特别爱吃……
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老干妈
- 1勺蚝油
- 6瓣蒜
- 半个有机菜花
- 半个青椒
- 少许圆葱头
肉类
- 少许羊肉
蔬菜类
- 3片姜
- 少许葱花
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
