宝宝辅食橙子蒸蛋羹
简单
4人份
看着大家都做啦 我也试试吧
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食材清单
其他
- 个橙子1
- 个蛋黄1
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个橙子用盐搓干净外皮 三分之一处切开 掏出橙子肉 掏干净点比较好 要不然越蒸水越多 永远感觉蒸不熟
2
蛋黄＋橙汁＋温水 也可以不加水 主要我觉得一比一比例 这样感觉太少了 那么大个橙子 所以第一次做失败就是因为水多了 又加了个蛋黄才成功
3
过筛 更细腻
4
就像这样平滑
5
保鲜膜扎几个洞
6
蒸15分钟＋焖3分钟 主要还是自己看看熟了没 水一定要少 一定要少 一定要少 重要的事情说三遍
7
好了还不错
8
个人不喜欢这个味道 怪怪的 哈哈
9
宝贝喜爱程度3颗星⭐⭐⭐
