西葫芦木耳炒鸡蛋
简单
4人份
既简单又美味又有营养的一道菜，而且不长肉哦
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食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1个西葫芦
- 少许木耳
- 少许油
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材，西葫芦切片，木耳洗净撕成小块，鸡蛋打碎，备用
2
开火，锅内加少许油(注:一定要锅内无水滴再放油)
3
将打碎的鸡蛋倒入油锅翻炒
4
倒入西葫芦片翻炒
5
最后加入木耳，翻炒，加入少许盐，快出锅时加少许鸡精，翻炒至熟
6
完成
