咕噜生炒骨
简单
4人份
这个天气最好吃酸酸甜甜的菜色！发现下厨房没什么生炒骨的菜谱、有也是抄来的，所以干脆自己弄吧！由于不爱吃青红椒，所以我的这个版本就没下了，如果喜欢吃的话，再放也可以
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食材清单
其他
- 排骨
- 油
- 泡打粉
- 淀粉
- 白醋
- 胡椒粉
- 菠萝
- 鸡蛋
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 冰糖
- 番茄酱
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把排骨洗净，晾干水分
2
加入酱油，胡椒粉腌制30分钟
3
最后放进泡打粉
4
小火，煎到金黄色，起锅
5
放进冰糖，用水煮至融化
6
冰糖全部融化后，把排骨放进去，一齐煮
7
放入番茄酱和白醋调味
8
最后放进菠萝一齐炒
9
完成
