鲈鱼豆腐汤
简单
4人份
孩子们的午餐有鱼有汤。
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食材清单
其他
- 1个大料
- 1块豆腐
- 1小块桂皮
- 1片香叶
- 一点香油和胡椒粉
- 半个柠檬
- 适量热水
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 4片姜
- 适量葱蒜
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
