红枣薏米去黄糖水
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15粒黑皮或红皮花生
- 5颗红枣
- 一抓枸杞
- 少许薏米
- 适量水
- 适量红豆或赤小豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小个红枣（大枣不是人人都适合）去核，全部材料一起煮，大火煮开后小火慢煮，最后放红糖。
