爱心意面便当
简单
4人份
一个爱做吃的服装设计小徒弟
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1人份爱心意大利面
- 1根香肠
- 少许植物油
- 少许胡椒
- 随意番茄酱
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把洋葱、番茄、香肠、切丁。
2
先将洋葱爆香，后加香肠丁，翻炒。后加番茄，炒出酱汁后加少许水，翻滚后，加入番茄酱，中小火继续翻炒。喜欢还吃到番茄的朋友可以炒久点。🍅
3
把已经过水的爱心意面(5-7 分钟)倒入，翻炒均匀后加入芝士，锅底的温度会让芝士融化。🍕
4
装入饭盒里，这次翻炒太久爱心形状都没了，所以注意不要翻炒太久哦！🍝
