桂花飘香燕窝
简单
4人份
简单，美味，养生
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食材清单
其他
- 1克桂花
- 1盏燕窝
- 2朵茉莉花
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备燕盏
2
检查燕盏品相
3
纯净水泡发
4
泡发挑出杂质
5
泡发3至4小时
6
撕开燕角难泡发部分，继续泡发
7
沥干水分
8
桂花提前开水泡好，冰糖溶成浆状备用，茉莉花用作装饰提高层次感。
9
隔水清炖
10
冰糖浆和桂花香按个人喜好适量添加。
