水煮肉片

简单 4人份
水煮肉片
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食材清单

其他
  • 10g淀粉
  • 10g花椒
  • 10g辣椒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 30g腐竹
  • 50g土豆片
  • 50g嫩笋
  • 50g鹌鹑蛋
  • 5克鸡精
  • 一个鸡蛋清
  • 三勺豆瓣酱
肉类
  • 300g猪里脊肉
蔬菜
  • 50g豆芽
蔬菜类
  • 2根葱

营养成分

热量

612.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

598.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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