豌豆玉米粒胡萝卜
简单
4人份
今天女儿老早就想吃炒玉米粒儿了，可是因为没有那么多甜玉米的食材，只好拿普通的粘玉米代替。炒出来还是非常好吃的，加了一些料！嘻嘻嘻
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食材清单
其他
- 100克豌豆
- 150克玉米粒
- 50克胡萝卜
- 半根火腿
- 少量料酒
- 少量生抽
- 少量蟹棒肉
蔬菜类
- 半个圆葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把剥好的豌豆，放入开水中烫一下。变成很鲜绿的颜色。捞出备用。
2
廖大哥，火腿肠半根，要再切成小块一些。
3
适量胡萝卜切丁。圆葱切丁。加少量蟹棒肉。
4
1.锅里先放少量油，油热，先炒胡萝卜丁几下
5
2.再放圆葱,蟹棒肉，火腿，翻炒，几下，料酒，生抽，放少量凉水，丁丁点就好。不要太多。
6
3.放豌豆和玉米粒儿。翻炒之后，加盐。鸡精，出锅。ok！开造！嘻嘻嘻！
