甜馨牌生炒糯米饭
简单
4人份
「生炒糯米饭」生炒糯米饭是大众化而又经典的美食之一。虽然大家都觉得非常美味，但都认为炒的过程非常麻烦和复杂，今天就来看看怎么炒一碗令人垂涎三尺的有灵魂生炒糯米饭吧！
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食材清单
其他
- 1-3克盐
- 150克干瑶柱
- 20朵干香菇
- 500克（烤熟去衣）花生米
- 500克糯米
- 8根香肠
- 两块（剁碎）小黄姜
- 少量生抽
肉类
- 300克五花肉
蔬菜
- 少量香菜
蔬菜类
- 3根小葱
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生提前放入烤箱烤香去衣备用
2
糯米提前泡水2～3小时，泡完沥干水备用
3
五花肉切片
4
香菇泡好洗干净切丁备用
5
腊肠去衣切丁
6
瑶柱泡好捞起备用拍碎
7
五花肉加一小勺盐爆炒至出油
8
炒好的状态，把炒出来猪油装起来备用
9
依次加入香菇丁，腊肠丁，瑶柱炒香最后放入花生仁
10
把五花肉盛起来的油倒入锅中把姜末放入炒到有姜味
11
倒入糯米饭，加一碗水盖盖子焖，留意状态一共要加三次水翻炒
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糯米饭炒到糯的状态倒入步骤9炒好的食材
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最后倒入生抽，香菜香葱
14
炒好了😋
15
热量💯的生炒糯米饭就完成啦～
16
香菇泡好切丁，腊肠切丁，香菜香葱切好，五花肉切薄片，瑶柱炮好拍碎
