红豆黑糯米冰棒
简单
4人份
很喜欢这种有嚼劲的冰棒
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食材清单
其他
- 100克白糯米
- 100克黑糯米
- 150克红豆
- 20克生粉
- 50克黄小米
- 800克水
调味料
- 250克红糖
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡发一夜
2
生粉倒入水中化开，然后加入黑白糯米，小米，红糖。放入压力锅高压60分钟，熬成浓粥
3
先倒入模具一大半，然后插入木棍
4
加满，盖上膜，再用刮板压平。放入冰箱冷冻6小时。
5
这是12只的分量
