西式南瓜浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 20克黄油
- 50克腰果
- 600克水
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 400克南瓜
蔬菜类
- 100克洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材放入主锅，设20分钟/100度/小勺。
2
结束后，加入适量盐和黑胡椒粉，设2分钟/速度10研磨。
3
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