跟孩子一起动手--水果小汤圆
简单
4人份
这是一道由我五岁儿子亲手制作的水果汤圆。 知道孩子最喜欢吃什么嘛？ 那就是由他们亲手制作的食物， 不要管味道如何， 只要由他们参与进来，就大大激发了他们的动手欲望和吃掉它们的欲望， 让孩子的成就感爆棚了。 不要责备孩子在这个过程笨手笨脚， 就当是让他们在玩一次过家家就行了， 说不定，一不小心就培养出来一个小厨神
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 90克左右糯米粉
- 半个猕猴桃
- 适量水
水果
- 3个草莓
蔬菜
- 40克南瓜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐水把草莓浸泡十分钟洗净。把食材准备齐全，一把水果刀
2
把猕猴桃和草莓切成小丁
3
将糯米粉一边加水一边搅拌
4
将糯米粉一边加水一边搅拌
5
和成不粘手的面团即可
6
把糯米面团分成小剂子，团成小面团
7
南瓜汤圆制作办法。把南瓜去皮切块，放在锅里，隔水蒸熟。蒸熟后，把它压成泥
8
把糯米粉一边加入南瓜泥中一边搅拌它们，南瓜泥有水分，在制作南瓜汤圆的时候，用南瓜泥完全替代水，不需要再额外加水。因为每家的南瓜含水量不同 面粉的吸水量也不同，在这里没办法给你一个准确的南瓜泥和糯米粉配比，请大家把南瓜泥面团 ，团成不粘手的程度即
9
把切好的水果丁，糯米小团装盘备用
10
锅内烧开水，将小汤圆倒入煮开的锅内煮3-5分钟汤圆浮起即可，
11
关火后放入少量白糖调
12
将煮熟的汤圆盛出装碗，倒入草莓丁等水果丁。
13
完毕，开吃吧色香味俱全了
