#姜葱炒蟹#香辣入味
简单
4人份
#简单菜♥简单爱# 秋天蟹儿肥 炒得香香辣辣好美味
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食材清单
其他
- 2只三点蟹
- 2根青蒜
- 3个小米辣
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 2块姜
- 2根葱
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三点蟹洗净，一只切4块，蟹钳用刀拍一下，好入味
2
上锅蒸5分钟，定型
3
葱姜蒜小米辣下锅炒香
4
蒸熟的蟹下锅炒，加盐，糖，料酒，翻炒均匀
5
撒青蒜叶，翻炒，出锅
