蛋卷机做早餐鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根金锣火腿肠
- 20克植物油
- 20克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 60克面粉
- 67克水
蔬菜类
- 适量根香葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋打散加入清水 盐 混匀 再把面粉与玉米淀粉混匀 加上油过筛 然后加上香葱末 火腿肠丁混匀
2
调成流动状态比较好的面浆
3
蛋卷机预热后刷上一层薄油
4
倒入大半勺面浆 不要太多 否则会溢出来
5
盖上盖子 我是听声音辨别时间状态 差不多滋滋响的声音弱了就可以了 中途也可以打开盖子观察一下 估计在一分钟左右 这个具体时间自己要灵活掌握
6
温度我设置在一多半的位置上
7
软香的鸡蛋饼出炉了 很有弹性 你也试试吧