胡萝卜木耳炒马蹄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2瓣蒜头
- 5个马蹄
- 适量木耳
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜去皮切滚刀块，青椒切小片，马蹄去皮切片
2
锅内下油
3
先加入胡萝卜和青椒翻炒一分钟，再加入马蹄翻炒
4
出锅前加盐，装盘
