紫薯牛奶

简单 4人份

适合懒人，早午晚皆可。

紫薯牛奶
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食材清单

其他
  • 小勺
  • 用量随意，参考图牛奶
  • 用量随意，参考图紫薯
  • 碗
  • 蒸锅

营养成分

热量

313.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

6.0 克

糖

12.0 克

钠

428.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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