好吃到吮指的油焖大虾
简单
4人份
油焖大虾是一道历史悠久的名菜，色泽红亮，味香飘逸，鲜嫩微甜，油润适口，它使用鲁菜特有的油焖技法，鲜香甜咸四种味道相辅相成，回味无穷。虾含有丰富的蛋白质，而热量却很低，它的肉质松软，容易消化，而且含有很高的钙，适合正在长身体的孩子和体质虚弱需要调养的人食用。油焖的做法不仅可以很大程度的保留虾的营养不流失，又能在口味上满足众口难调的食客。想吃油焖大虾不必非要下馆子，自己在家也能做，其实并不难，新手也容易掌握，下面小菁就来介绍这道油焖大虾的家常做法。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1茶匙白砂糖
- 250克大虾
- 2勺番茄酱
- 3瓣蒜
- 适量食用油
蔬菜类
- 2片姜
- 3根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾用清水清洗干净，尤其是虾的虾头和虾的腹部。然后用竹签插入虾背的第二节，轻轻松松的就能把虾线完整的挑出，并且剪掉虾须。
2
葱切成段，姜切成丝，蒜剁成蓉，备用。
3
碗里加入1勺生抽，1勺料酒，1茶匙白砂糖拌匀备用。
4
锅中加入食用油，烧至六七成热。
5
倒入大虾，翻炒均匀，使每只虾都沾上油。
6
煎至两面变红出虾油，期间可以压一压大虾的头部，使得大虾出更多的虾油。
7
将煎好的虾盛出来备用。锅内留底油，放入姜片，葱丝，蒜末爆香。
8
加入番茄酱略炒片刻。
9
加入一小碗水，水沸后放入煎好的大虾，炒匀。
10
倒入调好的碗汁，翻匀。
11
加盖焖制一会儿，焖至汤汁浓稠即可。
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出锅摆盘，中间放一些香菜装饰，颜值和口感并存的油焖大虾就做好啦！
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颜值和口感并存的油焖大虾就做好啦！
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色泽诱人，美味鲜香，吃了一个就停不下来啦！
