煎蛋摸鱼健身餐！
简单
4人份
(๑•̀ㅂ•́)و✧趁着在家赶紧做
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食材清单
其他
- 优质碳水
- 奶制品
- 水果
蔬菜类
- 蔬菜
蛋类
- 蛋白质
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
想吃啥吃啥
2
挑低脂肪低热量的吃
3
少油少盐少糖或者没有
