田园芹叶香糯饼~让宝贝们爱上营养的芹菜叶

简单 4人份

自从芹菜叶被营养学家正身后,下厨房各种把芹菜叶变废为宝的菜谱也越来越多。 大人们为了营养,再难吃都塞几口,可孩子们不同了,不好吃就是不吃,多一口都不愿意! 为了让姑娘接受芹菜叶,方子没少搜,可做出来,她都说“怪怪的”、“臭臭的”嗤之以鼻。要命~~~ 天冷囤了不少糯米粉,时不时换着给姑娘做糕糕团团她都超级爱吃。今天突发奇想是不是可以用粘粘糯糯的糯米香去掩盖芹菜的那种“怪”味儿呢? 果然~“妈妈下次还做,好不好?” 心,开花儿了^_^!

田园芹叶香糯饼~让宝贝们爱上营养的芹菜叶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g糯米面
  • 1个鸡蛋
  • 1片芝士片
  • 80ml左右(酌情)水
  • 两把芹菜叶
  • 适量油
  • 随心所欲番茄酱
  • 随心所欲白糖
调味品
  • 少于盐
  • 少于黑胡椒

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

399.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芹菜叶洗净,用镂空的筛子充分晾干水份。

2

宝妈们都不陌生的宝贝辅食神器――剪刀,剪呀剪,剪成自己满意的碎片。

3

剪好的菜叶倒进面盆里,放入糯米粉,打一个鸡蛋,抖入少于盐,黑胡椒,不要放多,一小撮调味就行。芝士片打卷,然后用“神器”剪刀一点点剪碎。

4

筷子把鸡蛋打散和面粉、调料充分拌匀,小块不要紧,不要有碍眼的大块状。

5

缓慢加入水,80ml是大概的量,太干太稀都不合适。用刮刀搅拌成如图不易流动的面糊状态即可。

6

平底锅倒入两勺油,直接用刮刀抹均匀。把盆里的面糊用刮刀拨进去,摊开抹平,整成大圆饼。

7

静置10分钟左右,让面糊吸到油。此时盖上盖子,开中小火焖着,注意听声音。听到“嗞嗞啦啦”的声音证明开始煎饼啦,转成小火,让它“嗞啦”个一分钟左右。

8

此时打开锅盖放旁边后面用不到了,火力依旧小火。会看到面饼旁边有好多小油泡“扑唋扑唋”,晃动平底锅,让它“扑唋”一会儿,感觉面饼成型了果断翻面!

9

继续煎反面,继续“嗞啦”,继续“扑唋”^_^!中途晃晃锅身,凭各位姐姐、前辈们以前煎饼的经验,给面饼再翻两次身。

10

用铲子轻压面饼会看到芝士“爆浆”,很过瘾!两面上色泛黄变深差不多就好了。这个时候关火,利用余热再烙个几分钟。

11

出锅前洒上糖或者番茄酱,根据自己口味随心所欲^_^。

12

外脆内糯裹着芝士香,芹菜叶的味道在其中变成点缀的一缕清香了。开动!~

猜你喜欢

糖心蛋汉堡包
糖心蛋汉堡包
查看详情
低卡高蛋白,表面嫩滑底面焦脆巨好吃的蟹柳窝蛋
低卡高蛋白,表面嫩滑底面焦脆巨好吃的蟹柳窝蛋
查看详情
番茄🍅芝士荷包蛋酸辣浓汤会上瘾颜值高的烩/焖面
番茄🍅芝士荷包蛋酸辣浓汤会上瘾颜值高的烩/焖面
查看详情
好吃到爆赞一口就爱上的苏格兰蛋,懒人版本
好吃到爆赞一口就爱上的苏格兰蛋,懒人版本
查看详情