月子汤……乌鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根山药
- 20粒枸杞
- 8根虫草
- 8颗红枣
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
活的乌鸡，我是拿到外边让人家处理好的
2
先用滚水放点姜片，把乌鸡放入煮下，去下血水，然后把水倒掉。
3
准备好材料，把乌鸡和材料全部放入，中火燉一個小時
