【健康轻食】莲雾冰沙 夏季解暑饮品
简单
4人份
莲雾去火解暑，制成可口冰沙，就是一款老少皆宜的生津止渴夏季冰饮。夏天最热的时候来了，给自己做一杯超高颜值的莲雾冰沙，吹着空调看着剧，这才是夏天的正确打开方式！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个莲雾
- 300g冰块
- 8ml柠檬汁
- 半根香蕉
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲雾洗净切成块，柠檬洗净对半切开。
2
在博世破壁机中放入冰块、莲雾，挤入半个柠檬汁，盖好盖子选择“碎冰”程序。
3
搅冰沙的时间开始拿出备好的杯子，香蕉切成薄片，沿着杯内壁贴放，做装饰。
4
将制作好的莲雾冰沙倒入杯中，完成！
5
剩下的沙冰可以放在博世·真空破壁机配套的随行杯中，用“真空”程序抽真空保鲜。
