粉葛黃豆煲筒骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 章魚仔
- 粉葛
- 蜜棗
- 豬筒骨
- 黃豆
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黃豆提前浸泡。粉葛去皮切大塊。豬筒骨飛水洗淨備用。章魚仔浸軟後切條。
2
所有材料冷水入鍋2小時即可。
