番茄芝士焗饭

简单 4人份

继承传统焗饭芝士、鸡肉、烤南瓜等经典原料,加入番茄,带来新鲜酸甜茄香~

番茄芝士焗饭
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食材清单

其他
  • 1碗米饭
  • 一个番茄
  • 少许蕃茄酱
  • 少量青椒
  • 适量料酒、盐、黑胡椒粉
  • 适量食用油
  • 适量马苏里芝士碎
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜
  • 100克南瓜
蔬菜类
  • 适量洋葱

营养成分

热量

776.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

611.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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