大虾粉红沙拉

简单 4人份

四月#春日香草森林# 厨友会,准备用莳萝做一个沙拉,在KS上看到的菜谱,自己做了一遍,真是好看又好吃又简单。最难的部分应该就是买齐材料( ̄▽ ̄"") 北鼻们不要怕,我们有TB啊 以下是一人份的菜谱

大虾粉红沙拉
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食材清单

其他
  • 1小匙白兰地
  • 1颗菊苣
  • 20g蕃茄酱
  • 60g酸奶油
  • 6只大虾
  • 几根莳萝
  • 半个牛油果
  • 半个青柠
  • 少许黑胡椒
调味料
  • 2g盐
  • 5g糖

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

823.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大虾水煮,留1-2只装饰,其余去壳。

2

牛油果切小块,菊苣切细丝,一根莳萝切细末,青柠挤出汁。

3

开始制作沙拉酱:酸奶油,蕃茄酱,白兰地,糖,盐,胡椒,莳萝碎先拌匀,再加入青柠汁。

4

摆盘:先铺一层菊苣,一层牛油果,再重复一遍;再在上面放虾仁,洒上沙拉酱。

5

最后用完整的大虾,菊苣叶,莳萝装饰。

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