拌雪里红樱子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个(大的，小的2个)红干辣椒
- 1料勺糖
- 1料勺芝麻
- 1料勺蚝油
- 1料勺香油
- 1汤勺红油
- 3汤勺油
- 500克雪里红樱子
- 半头蒜
- 半料勺味精
- 半料勺盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪里红缨子摘洗干净，去掉老根，切段。蒜切碎，干辣椒切丝。
2
锅中烧水，开后加几滴油，放入雪里红缨子焯40秒捞出过凉，挤净水。
3
锅中放油热后漫火把辣椒丝炒香，放入赫沫炒香。
4
雪里红缨子里加入盐、味精、香油、蚝油、红油、芝麻、白糖、倒入刚炸好辣椒丝蒜碎油。
5
翻拌均匀，这么拌着吃真的很健康。(买嫩点的拌着好吃)