空气炸锅大薯条
简单
4人份
我跟孩子都喜欢吃薯条，还不想油炸热量太高！
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食材清单
其他
- 4个土豆
- 吃饭勺子一勺橄榄油
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切大条洗去淀粉泡10分钟，放开水里煮两分钟拿出来晾干水分
2
薯条放盆子里撒盐跟油这样颠几下油盐均匀
3
摆到空气炸锅里200°烤25分钟！
4
想口感再好点的就稍微切细一点，这种适合孩子吃
