辣炒挂面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2勺量老抽
- 1大勺量蚝油
- 1颗小葱
- 2尖椒
- 2香肠
- 2鸡蛋
- 4-6红干椒
- 5-7蒜瓣
- 5勺量海鲜酱油
- 半筒挂面
蔬菜类
- 若干青菜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作：
2
尖椒切段、
3
蒜瓣切片、
4
小葱切段、
5
香肠切段、
6
青菜切段
7
干辣椒若干、
8
鸡蛋打碎搅好后撒少许盐
9
锅内热油
10
鸡蛋炒熟成出备用
11
锅内再热油：
12
葱段、蒜片、干辣椒炸锅
13
香气扑鼻后放入尖椒，
14
尖椒5成熟后放入青菜，
15
青菜炒蔫巴后放入：蚝油、海鲜酱油、生抽
16
翻炒均匀后放入煮好的面条和鸡蛋
17
翻炒均匀后，1分钟后可以出锅
18
享用美食
